Kursplan
Liebe Yogis,
unser Winterkurs neigt sich dem Ende zu. Wir möchten uns von Herzen für eure Anwesenheit und eure kontinuierliche Teilnahme bedanken. Der neue Sommer-Yoga-Kurs startet vom 15. April bis zum 11. Juli. Während des Kurses gibt es auch Feiertage in Hessen
| Montag | |
|---|---|
| 9:00–10:30 Uhr | TriYoga Flows – Level 1 |
| 18:00–19:30 Uhr | TriYoga Flows – Level 2–3 |
| 20:00–21:30 Uhr | TriYoga Flows – Basics (nur Online mit Chris) |
| Dienstag | |
| 9:00–10:30 Uhr | TriYoga Flows – Level 1 |
| 18:00–19:00 Uhr | Yin Yoga (Achtsamkeit für innere Ruhe) |
| 19:10–20:30 Uhr | TriYoga Flows – Level 1 |
| Mittwoch | |
|---|---|
| 9:00–10:30 Uhr | TriYoga Flows – Level 1 |
| 17:00–18:00 Uhr | Faszien Yoga |
| 18:10–19:40 Uhr | TriYoga Flows – Level 1–2 |
| Donnerstag | |
|---|---|
| 18:00–19:00 Uhr | Shakti Dance – Das Yoga des Tanzes |
| 19:10–20:40 Uhr | TriYoga Flows – Level 1 |
Terminvereinbarung / Anmeldung am besten per Mail, WhatsApp oder telefonisch.
Die Kurse sind klein (max. 5 Teilnehmer) und unser Kursraum bietet eine ruhige Atmosphäre für Dein Wohlgefühl. Wenn die Witterung es zuläßt, verbringen wir die Zeit auch sehr gerne im Freien.
Die ersten 10 Minuten beginnen wir mit Entspannungsübungen und der Lösung vom Alltag. Bitte sei deshalb auch pünktlich da.
Das solltest Du mitbringen: Socken, Jacke (wetterabhängig), eine eigene Decke, Yoga Matte und deine eigene Trinkflasche.
Tragt bei kaltem Wetter bequeme und warme Sachen, denn durch Corona werden wir die Fenster von Zeit zu Zeit öffnen.
Bei Erkältungserscheinungen bitte ich Dich zu Hause zu bleiben
Online Yogaunterricht – Ein Erfahrungsbericht von Christa
Mit dem online-Yoga habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Wir sind per Zoom miteinander verbunden und können uns so sehen und auch miteinander reden. Die Yogalehrerinnen Corina und Chris fragen zu Beginn wie es jeder und jedem geht. So gehen sie achtsam mit körperlichen Einschränkungen und Befindlichkeiten um. Die Anleitung können wir verfolgen. So können wir TeilnehmerInnen auch individuell korrigiert werden. Ich fühle mich auch online gut angeleitet und aufgehoben.