Shakti Dance®

Shakti Dance® ist „The Yoga of Dance“, ein Yoga-System mit einer unverwechselbaren Methode und Praxis zur Selbstermächtigung, das von Sara Avtar entwickelt wurde. Es kombiniert in acht Phasen eine Reihe innovativer Praktiken und Techniken, die jeweils den Wirkstoff der harmonischen Resonanz „Swara Rasa®“ verkörpern.

Das Yoga des Tanzes

Als eine Form des Yoga verschmilzt Shakti Dance® Atem, organische Bewegung, Klang und Achtsamkeit, um sich in Harmonie auszurichten und mit der Quelle zu verschmelzen. Seine fließende, rhythmische Praxis koordiniert meditativ Körper, Geist und Seele und bringt uns in die Heiligkeit unseres natürlichen Zustands zurück. Es stimmt unseren Körper als Instrument, um unsere Essenz mit ursprünglicher Kreativität und Authentizität auszudrücken.

Wie Shakti Dance® funktioniert

Das System von Shakti Dance® verkörpert die „Prinzipien der harmonischen Bewegung“. Indem wir lernen, uns organisch in Wellen und Spiralen zu bewegen, mit entspanntem, bewusstem Fluss, stimmen wir uns auf unsere innere zyklische Harmonie ein, entzünden den „Geist von Shakti“ und erwecken unser kreatives Selbst. Dieser harmonische Fluss von Prana-Shakti löst unsere Verstrickungen und erhellt unsere Schatten, wodurch wir in Heilung und Erwachen entlassen werden. Wir werden in einen strahlenden Zustand entspannter Präsenz und erhöhter Sensibilität geführt, wodurch wir uns für unsere Kernschwingung öffnen und in den freien Tanz kaskadieren – für den vollen Ausdruck unseres Potenzials. Wenn wir in die Ganzheit eintreten, können wir die Welt harmonisieren und heilen.

Die Vorteile von Shakti Dance®

Die Praxis des Shakti Dance® kultiviert den freien, organischen und kreativen Ausdruck des inneren Wesens. Es massiert und befreit Körper und Geist von tiefen Blockaden und Konditionierungen, entspannt Stress, zur Heilung und Selbsterneuerung – öffnet sich in einen friedvollen, bewussten Zustand und ein anmutig fließendes Leben.

Die Bestandteile eines Shakti-Tanzkurses

Shakti Dance® ist die einzigartige und harmonische Mischung aus:

✨ Fließende Asanas,

✨ Rhythmische Atmung,

✨ Energetisierende Tanzübungen,

✨ Freier Tanz,

✨ Entspannung,

✨ Mantra-Bewegungsmeditationen und

✨ Still Meditation.Shakti Dance®