Kursplan

Online Yogaunterricht – Ein Erfahrungsbericht von Christiane C.

Mit Beginn des ersten Corona-Lockdowns Mitte März 2020 wurden das Kursangebot in Corina’s Yogastudio sofort auf Online umgestellt. So konnten die Kurse ohne Unterbrechung weiterlaufen.  Ich habe seitdem sowohl als Teilnehmerin als auch in meiner Rolle als Lehrerin mit dem Onlineformat Erfahrungen sammeln können. 

Mir ermöglicht der Online-Unterricht weiterhin mit meinen SchülerInnen in Verbindung zu bleiben und ihnen ein kontinuierliches Üben zu ermöglichen. Andererseits kann ich selbst als Schülerin unter der Anleitung meiner Lehrerin und gemeinsam mit der gewohnten Gruppe üben, denn Yoga ist seit vielen Jahren ein sehr wichtiger Bestandteil meines Lebens. Ich habe zwar persönlich ausreichend Erfahrung um für mich alleine zu praktizieren. Aber sich weiterhin regelmäßig zu sehen (gerade in Zeiten der Kontaktbeschränkungen) und so die Gemeinschaft zu erhalten ist ein schönes und tröstliches Gefühl – ein Stück Normalität bleibt bestehen.

Zugegeben, es gibt Einschränkungen: der direkte Kontakt und das Gemeinsam-sein in einem Raum fehlen, Kompromisse bzw. Abstriche sind mitunter notwendig, und es gibt technische Hindernisse (z.B. durch kurze Internetstörungen).

Ich bin jedoch insgesamt sehr froh, dass uns die Möglichkeit des Onlineunterrichtes in dieser schwierigen Zeit zur Verfügung steht. Das Schöne an Yoga ist ja, dass man seine Praxis und den Fokus des Übens auf verschiedene Aspekte ausrichten kann, und sich in dieser Phase vielleicht einfach mehr auf sich selbst und das eigene Üben richten kann. Loslassen von Gewohntem, Annehmen von geänderten Umständen und nicht zuletzt Introspektive sind schließlich ebenso ein Teil des Yoga-Übungsweges wie die Kriyas und Asanas! 

Ich kann daher nur empfehlen,  sich auf diese Art des Yogaübens einzulassen und dazu einladen, es einmal auszuprobieren! Am Anfang mag es etwas ungewohnt sein, aber hinterher ist man immer froh, wenn man es auf die Matte geschafft hat, egal ob on- oder offline.