TriYoga®
Tri Yoga, die Kunst und Wissenschaft von yogaflow®, ist die dynamische, meditative Dreifaltigkeit von Asana, Pranayama und Mudra. Prana-inspiriert und systematisch eingeführt, vereint Tri Yoga Atmung und Mudra mit fließenden und ausdauernden Körperhaltungen. Es hat die inhärenten Eigenschaften von rhythmischem Tempo, Entspannung in Aktion, wellenförmigen Wirbelsäulenbewegungen und Bewegungsökonomie.
Die Schüler können bei den Grundlagen (108 Haltungssequenzen) bleiben oder mit Stufe 1 und den folgenden Stufen fortfahren. Innerhalb jeder Stufe entwickeln die Schüler eine präzise natürliche Ausrichtung, Kraft, Flexibilität, Ausdauer und einen längeren, rhythmischeren Atem. Wenn die Bewegungen von Körper, Atem und Mudra harmonieren, wird der innere Fluss von Prana erfahren. Fortgesetztes Üben macht den Körper-Geist zu einem geeigneten Instrument für die Meditation und für das Leben.
Gegründet von der international renommierten Yogini Kaliji (Kali Ray).
Langsam Schritt für Schritt, werden die Asanas erlernt und dann beständig wiederholt. Alter und Geschlecht sind hierbei unerheblich. Was in der Basisstufe erlernt ist, wird in unterschiedlicher Kombination wiederholt und später Neues hinzugefügt. Ziel dieser Praxis ist es, Dein kreatives Potenzial zu wecken. Es verbindet Dich direkt mit dem, was Deine Seele Dir sagen will. Es reharmonisiert die Aspekte unseres Seins, in Körper, Geist und Seele.
Deine Corina